Warning: Creating default object from empty value in /home/afkabse/alltomvitaminer.se/wp-content/themes/goodnews5/framework/options/redux/ReduxCore/inc/class.redux_filesystem.php on line 29
Kalcium - AlltOmVitaminer.se
Nyheter & Tips
  • Allt om vitaminer och mineraler - 13 produkter vi behöver samt antoxidanter och kosttillskott
11:11 AM Stockholm

Kalcium

Kalcium

Brist: Långvarigt otillräckligt intag kan resultera i låg benmineraldensitet, ryckningar, osteomalaci och osteoporos.

Överdosering: Kan orsaka illamående, kräkningar, förstoppning, muntorrhet, törst, ökad urinering, njursten och mjukvävnadsförkalkning.

Källor: Mejeri produkter, gröna bladgrönsaker, baljväxter, tofu, melass, sardiner, okra, abborre, öring, Kinesisk kål, rabarber, sesamfrön