Vitamin B2 Riboflavin, behövs för att bryta ner fett, kolhydrater och protein.
Brist: kan ge slemhinneförändringar och hudförändringar.
Källor:. Kött, fågel, ägg, inälvsmat och korv är goda källor. Mjölk och mjölkprodukter innehåller också riboflavin.