Vitamin E (tokoferol) är en antioxidant som skyddar våra vävnader genom att vitaminet förhindrar de fleromättade fettsyrorna som bygger upp membranen att brytas ner.
Brist: Endast upptäckt hos dem med svår undernäring.
Överdosering: Minimala biverkningar har noterats hos vuxna som tar tillskott i doser mindre än 2000 mg / dag.
Det kan uppstå nedsatt blodkoagulering. Spädbarn är mer sårbara.
Källor: Gröna bladgrönsaker, mandlar, solrosfrön, oliver, blåbär, de flesta nötter, de flesta frön, tomater, avokado
Warning: Trying to access array offset on false in /home/afkabse/alltomvitaminer.se/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/momizat_functions.php on line 104
Warning: Trying to access array offset on false in /home/afkabse/alltomvitaminer.se/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/momizat_functions.php on line 170
Warning: Trying to access array offset on null in /home/afkabse/alltomvitaminer.se/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 66
Warning: Trying to access array offset on null in /home/afkabse/alltomvitaminer.se/wp-content/themes/goodnews5/framework/functions/posts_share.php on line 82