Nyheter & Tips
  • Allt om vitaminer och mineraler - 13 produkter vi behöver samt antoxidanter och kosttillskott
09:33 AM Stockholm

B6 Vitamin

Vitamin B6, pyridoxin behövs för nervernas och proteinomsättningen.

Brist: Mycket sällsynt men kan ge hudförändringar i ansiktet, kramper och anemi(blodförlust)

Källa: kött, fågel, korv, ägg samt mjölkprodukter. Finns även stora doser i potatis, spannmål, matbröd samt bär